、鹰、熊)为主。 无论是哪种行拳，都基于一系列的要点。 其练习要领:一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。 塌腰，即尾阊上提;缩肩，即两肩向回抽劲;扣胸，即开胸顺气;顶，即头顶、舌顶、手顶; 提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落;起，即钻也;落者，即翻。 起亦为横，落亦为顺。 …… 这些，皆在江子凌用拳打陨铁时所传递而来的感受。 简化功法，并非只是帮助江子凌来简化学习功法的工具。 更是一种精神层次上的感受。 就譬如先前，江子凌简化《三体式桩功》为扎马步。 他从扎马步时，亦能感受到境界在其中。 ...

相邻推荐：长生武道从简化形意拳开始 迫晓黎明  武侠中长生的武功  长生剑道  长生拳教学视频  长生剑法是什么电视剧  长生剑有什么用  长生武道从简化形意拳开始猛虎道长  长生武道从简化形意拳开始  长生剑武功排行榜  和前夫一起穿进狗血文全文阅读我不做炮灰[快穿]在线阅读女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君在线阅读你无敌了，下山去吧免费阅读玫瑰城堡by一枝芙结局番外在线阅读支教五年，大明成了日不落帝国小说大全笔趣库小说顶点小说中野不和，并非谣言[电竞]5200笔趣阁无错版重逢后大佬疯了，竟撬墙角逼婚无防盗小说书源小村桃花百度云驸马他竟是女娇娥顶点小说反派他人美心善全文在线阅读职业玩家顶点小说凭什么她一回头我就在百度云统帅穿成我的机器人男友最新章节玄幻奇幻全文在线阅读29玄幻奇幻无删减44深空彼岸最新章节空间囤货：末世度假建造安全屋百度云大秦：我杀敌就能变强最新章节