自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：蓁夫人TXT 下载我裂土封王，你才瞧得上？笔趣阁小说埋葬众生，从娶了天命大反派开始TXT 下载玫瑰城堡by一枝芙结局番外在线阅读更多全文阅读醉书楼免费阅读玄幻魔法笔趣阁小说墨香铜臭快眼看书隐秘死角无删减玄幻奇幻在线阅读成为蛊王以后小说大全成为最强女儿后全文阅读暧昧期手打无错字版玄幻奇幻小说大全玄幻奇幻无防盗小说书源更多TXT 下载更多最新章节神州异事录txt完整版精校红楼晋升之路最新章节玄幻奇幻全文在线阅读}