自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：我给始皇当秦二世在线阅读玫瑰城堡by一枝芙笔趣阁无弹窗最新章节窃星by一只小章鱼未删减完整版小说大全穿成偏执反派的病美人后全文在线阅读镜中花by无梦未删减完整版无防盗小说庆余年完整庆余年手打无错字版分手当天，我闪婚了亿万富豪最新章节生命最后一年，明星老婆折磨我最新章节最新章节：第582章TXT 下载穿越了我就是神无删减爪机书屋TXT 下载更多完整隐秘死角无删减我本无意成仙完整玄幻奇幻笔趣阁小说会员书架顶点小说[足球]荣光之冕TXT 下载玄幻奇幻小说大全海贼：系统跑了，留下一颗史莱姆顶点小说}